诗文 | 带上三文治,我们去郊游吧。 |
释义 |
![]() 带上三文治,我们去郊游吧。
正值踏青时节,带上快手餐三文治,我们一起去郊游。 带上三文治,我们去郊游吧。营养建议
带上三文治,我们去郊游吧。的食材2人份
带上三文治,我们去郊游吧。的做法
1
![]() 准备食材,青瓜和胡萝卜去皮刨丝,胡萝卜焯水备用。鸡蛋打散煎成饼,牛扒煎好备用
2
![]() 方包铺好,将提前煮好的黑米均匀每面铺一层
3
![]() 放上牛扒,青瓜丝,胡萝卜丝,鸡蛋,淋上少许酱汁
4
![]() 用保鲜膜裹紧,多裹几层,包得实实的
5
![]() 用刀切开一分为二,就这样,美味多料的快手三文治就搞定了
成品图
带上三文治,我们去郊游吧。的烹饪技巧黑米记得提前一天晚上煮好,第二天再加热,这样会软绵好吃 |
随便看 |
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