拔丝地瓜
- 拔丝
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
拔丝地瓜，不仅美味，而且非常好做。
拔丝地瓜营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
拔丝地瓜的食材2人份
- 红薯一个
- 白砂糖适量
拔丝地瓜的做法
1
将地瓜去皮，然后切成块，使锅里油烧热，炸，大约三分钟
2
然后，控油
3
留一点油，在锅子里，然后放糖，糖融化后，将炸好的地瓜块放进去，翻炒，就好了
成品图
