空心菜炒粉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者的喜爱。空心菜炒粉，简单好吃。
空心菜炒粉营养建议
-
含糖量 29.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
空心菜炒粉的食材2人份
- 空心菜150克
- 米粉150克
- 盐小半勺
- 酱油2克
- 植物油8克
- 辣椒酱1勺
- 鸡精2克
空心菜炒粉的做法
1
空心菜
2
米粉
3
先炒空心菜
4
炒软
5
炒熟
6
放进米粉
7
放盐，可先在空心里放点盐，然后放进米粉再放点盐
8
撒上辣椒粉或辣椒酱
9
淋上酱油或生抽
10
撒上鸡精
11
炒匀
12
即成
成品图
空心菜炒粉的烹饪技巧
不吃辣的不放辣椒粉