罗勒圣女果
- 烤
- 其它口味
- <60分钟
- 初级入门
@1@圣女果洗净后用厨房纸擦干水分，放案板上用刀将它对半切开@2@切开的圣女果放入一个大容器里，罗勒叶洗净后沥干水分再用厨房纸吸掉剩余的水珠，用剪刀将它剪成不规则的碎块@3@加入少许盐和橄榄油@4@所有食材和辅料统统放
罗勒圣女果营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
罗勒圣女果的食材2人份
- 圣女果500克
- 罗勒15克
- 橄榄油1勺
- 食盐5克
罗勒圣女果的做法
1
圣女果洗净后用厨房纸擦干水分，放案板上用刀将它对半切开
2
切开的圣女果放入一个大容器里，罗勒叶洗净后沥干水分再用厨房纸吸掉剩余的水珠，用剪刀将它剪成不规则的碎块
3
加入少许盐和橄榄油
4
所有食材和辅料统统放入大容器后，双手拿起大盆来回上下摇晃，使它均匀融合在一起，静置10分钟
5
将入味的圣女果平铺在烤盘上
6
烤箱预热150度，中层，烤60分钟即可
成品图
