咸蛋黄饭卷
- 拌
- 家常味
- <2小时
- 初中水平
在KFC里看到的这个饭卷，很想试试 刚好家里有蛋黄就试试了
咸蛋黄饭卷营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸蛋黄饭卷的食材2人份
- 米饭2碗
- 鸡蛋黄80克
- 黄瓜1根
- 香肠5根
- 盐适量
- 芝麻10克
- 寿司醋8克
咸蛋黄饭卷的做法
1
咸蛋黄隔水蒸熟
2
香肠煎好
3
黄瓜切好
4
煎好的香肠
5
蒸好的收黄压碎
6
香肠切好
7
煮好的米饭加入黑芝麻
8
搅拌均匀
9
加入寿司醋
10
搅拌好
11
放至寿司席压平
12
放上黄瓜及蛋黄
13
加入香肠
14
然后卷起来
15
固定 几分钟在切开
成品图
咸蛋黄饭卷的烹饪技巧
米饭一定要现煮的米饭