核桃红枣阿胶糕
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
女人的温润来自气血。好气血可以滋养女人的身心和外貌，尤其在过了三十岁的女人身上特别明显。就像好婚姻对女人的滋养一样，好气血可以让女人看起来至少比同龄人年轻很多岁。所以在滋补养颜的食物消费上，女人是绝对不能吝啬的，一定要善待自己。 自古以来，阿胶就被视为女人滋阴补血的圣药，这种由内而外的调理胜过任何昂贵的化妆品。只不过，市售的阿胶不是含量太低，就是有添加剂，并且价格还不便宜。就像超市里最常见的某粉色阿胶膏，不但阿胶含量低，只添加了核桃和芝麻，并且轻轻的一盒就卖到了200多元，对普通家庭来说实在是不太划算。 所以，我宁可多花点钱去买好的原胶回来自己熬，味道不但不比那些牌子差，而且性价比核算下来，比直接买成品实惠多了，并且还吃得放心。 接下来，就教给懂得疼爱自己的女人如何熬制好吃的阿胶膏。
核桃红枣阿胶糕营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
核桃红枣阿胶糕的食材2人份
- 阿胶500克
- 核桃150克
- 黄酒1瓶
- 芝麻200克
- 红枣150克
- 冰糖（磨碎用）250克
核桃红枣阿胶糕的做法
阿胶敲成小块状放入碗中，好的阿胶是一敲就碎的
倒入黄酒泡三天，将阿胶泡软。如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了
泡好的阿胶放入锅中，隔水加热，边加热边搅拌，直到阿胶全部化成液体
这是化好的样子，很粘稠，大概需要半个多小时。中间要不断地搅拌，有点耐心
冰糖用料理机磨碎，这样容易融化。如果你没有这套工具，就改用细砂糖也可以，还是边搅拌边煮，这个过程大概需要40分钟，所有的糖才能溶化
这是糖全部融化后的样子
此时先加入已经放烤箱烤熟的核桃仁，搅拌均匀
再加入去了核切块的红枣搅拌均匀
最后加入黑芝麻搅拌均匀。东西加的越多，阿胶酱越浓稠，搅拌越费劲，一定要有耐心
边煮边搅拌，将所有材料都均匀的裹上阿胶，大概20分钟后关火
趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中，抹平表面，放凉后放进冰箱冷藏24小时后再取出切块，即可食用
核桃红枣阿胶糕的烹饪技巧
阿胶在淘宝上有很多，所谓一分价钱一分货，买就买那种每斤价格在500元以上，并且老字号的吧
熬阿胶不难，但很麻烦，因为熬煮过程十分费力，尤其是加了各种材料后很粘稠，搅拌是体力活，一定要有耐心。清洗锅具时更是费力，我是在锅中烧开水清洗的，过程不堪回首啊
熬好的阿胶膏一定要趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中，如果凉了就凝固了
24小时后取出阿胶膏时，撕掉保鲜膜后要用锋利的刀来切块。平时不吃就放在冰箱里保鲜
熬阿胶之前，最好先看看自己的体质能不能吃。一般情况下，男女都可以吃，但经期妇女不要食用，三高人群也不合适。流产及产后需等恶露排净后才能服用，孩子太小也不要服用
阿胶是好东西，但也不能多吃，容易上火，每天最多2-3块，并且要长期服用。这次熬得，应该够一个人吃一个半月的，大家参考一下