苹果菠萝奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
牛奶中加点新鲜水果，孩子抢着喝，比单独喝牛奶有滋味，还有营养。
苹果菠萝奶昔营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果菠萝奶昔的食材2人份
- 牛奶1盒
- 苹果适量
- 菠萝适量
苹果菠萝奶昔的做法
1
准备食材，苹果去皮洗净，菠萝去皮淡盐水浸泡10分钟
2
苹果，菠萝切丁，放入榨汁杯
3
加入牛奶，到限定水位
4
启动开关，榨汁杯需要40秒钟完成榨汁
5
苹果菠萝奶昔做好了
成品图
