芥兰菜炒腊肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芥兰菜有点像油菜，但是比油菜更香更嫩更甜，没有油菜那种青涩的苦味。芥兰菜搭配腊肉炒出简直是绝配，太香太好吃了。
芥兰菜炒腊肉营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芥兰菜炒腊肉的食材2人份
- 芥兰菜500克
- 腊肉200克
- 酱油1勺
- 姜2片
- 蒜1瓣
芥兰菜炒腊肉的做法
1
备好食材
2
芥兰菜摘成大约1寸左右的长度洗好
3
腊肉切片
4
锅中倒油炒腊肉姜蒜
5
加入芥兰菜炒香
6
出锅加入酱油入味
7
装盘
成品图
芥兰菜炒腊肉的烹饪技巧
特别好吃的一道家常菜