蓝莓买挞
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
用蓝莓酱代替了糖，做出来酸酸甜甜的，非常的好吃！
蓝莓买挞营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蓝莓买挞的食材2人份
- 蓝莓酱20克
- 鸡蛋黄1个
- 牛奶100克
- 淡奶油100克
- 蛋挞皮9只
蓝莓买挞的做法
1
酱除果酱外的所有食材放入盘子里
2
用筷子拌均匀
3
过筛一下更好吃
4
静止15分钟
5
蛋挞皮解冻
6
加入蓝莓酱
7
倒入蛋挞液
8
200度烤15分钟左右
9
几木本果蓝莓酱，孩子的护眼卫士！
成品图
蓝莓买挞的烹饪技巧
热食为佳！