秋葵蒸蛋
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
很多朋友最爱吃的美食之一，肯定少不了蒸蛋，滑嫩嫩的水蒸蛋，放点生抽就很好吃，很多小朋友也喜欢这个。想要水蛋蒸的嫩滑，可是有几点小窍门的，这里和大家切磋分享。
秋葵蒸蛋营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋葵蒸蛋的食材2人份
- 黄秋葵2根
- 鸡蛋2个
- 水适量
- 虾仁1个
- 盐1/4小勺
- 生抽适量
- 香油少许
秋葵蒸蛋的做法
1
准备好需要的食材
2
鸡蛋和水的比例是第一关键的：一般的比例是1:1.5，想更嫩滑，水可以稍微再多点。 这里给大家举例，我这两个鸡蛋80克，水是135克。 鸡蛋里混合的水，必须是温开水，您别放凉水，凉水分子大，蒸出来的鸡蛋老，有蜂窝状
3
用打蛋抽不停搅拌鸡蛋水，然后用小勺去除泡沫。咱平时一把都是用筷子搅拌，打蛋抽是烘焙时候一定要用到的，之所以有这个打蛋的专用工具，起作用和筷子是真的不同的。会打蛋更细腻均匀，不信您可以试试，尤其是鸡蛋里的蛋丝，用筷子是根本打不散的
4
用保鲜膜盖住鸡蛋碗，牙签在保鲜膜上扎几个孔。这样水蒸气不会留到蛋液里，也不影响排气
5
蒸的时候用中火，等开锅后蒸10分钟，如果您是用盘子蒸，可以是8分钟。把虾仁装小碟子也入蒸锅蒸熟
6
利用这个时间，咱们洗净秋葵，切片
7
蒸好的滑蛋放上秋葵，虾仁
8
放入适量生抽，几滴香油即可
成品图
