蜂蜜芝麻豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
时下养生现磨豆浆挺火，街上一杯黑芝麻豆浆得买四五块吧？好久没关心过这问题了。自家的黑芝麻豆浆料足味浓。20克黑芝麻，看着没多少，打出来的豆浆却黑得叫人很是意外。原以为只会是淡淡的带着点灰色，没想到却是深灰近黑了。色黑入肾，黑芝麻豆浆，养颜润肤，养发乌发。
蜂蜜芝麻豆浆营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜芝麻豆浆的食材2人份
- 黄豆70克
- 熟黑芝麻20克
- 蜂蜜适量
- 水1200毫升
蜂蜜芝麻豆浆的做法
1
用料：黄豆70克，熟黑芝麻20克，蜂蜜适量，水1200毫升
2
黄豆洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶中，加入清水浸泡一夜。第二天清晨，加入黑芝麻，装上机头，
3
启动打浆功能。待豆浆机工作结束，倒出豆浆，加入蜂蜜调味食用
成品图
蜂蜜芝麻豆浆的烹饪技巧
熟黑芝麻很干净，无需再淘洗
芝麻易打，可不必浸泡，但 浸泡也无妨
蜂蜜用量根据自己口味酌情添加