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诗文 冰糖银耳桂圆羹
释义
冰糖银耳桂圆羹的做法

冰糖银耳桂圆羹

  • 其它口味
  • 新手尝试

冰糖银耳桂圆羹营养建议

  • 含糖量 23.45
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

冰糖银耳桂圆羹的食材2人份

  • 冰糖25g
  • 红枣20g
  • 桂圆20g
  • 枸杞10g
  • 银耳1朵

冰糖银耳桂圆羹的做法

1 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

银耳泡发,洗净

2 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

用手撕成小块

3 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

枸杞洗净,用水泡10分钟

4 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

在砂锅中倒入2000ml的水,先放入银耳,桂圆.

5 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

中火熬开,然后放入冰糖,小火煲20分钟

6 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

再放入大枣,煲45分钟,最后放入枸杞再煲20分钟即.

7 冰糖银耳桂圆羹菜谱图解

熬好的冰糖银耳桂圆羹

随便看

 

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更新时间:2025/1/28 5:20:54