诗文 | 红枣山药饼【宝宝辅食】 |
释义 |
红枣山药饼【宝宝辅食】
相比普通面皮,这种加了山药泥的,吃起来更软更糯。 家里有小宝宝的,这个山药饼你们就放心做,无盐无糖的配方,孩子也能吃得香! 红枣山药饼【宝宝辅食】营养建议
红枣山药饼【宝宝辅食】的食材2人份
红枣山药饼【宝宝辅食】的做法
1
红枣切碎去核,放到一边备用。红枣主要是用来提味的,如果家里有像是蔓越莓干、葡萄干啥的,也可以替换一下,味道一样好。
2
铁棍山药去皮切块,和红枣一块上锅蒸15分钟。做饼、做糕需要捣泥的这些食谱,一定记得用铁棍山药。它口感软绵香糯,而且更容易熟透。
3
蒸好的山药和红枣从锅中取出,分别捣成红枣泥和山药泥。大宝宝,做枣泥就不去皮了,如果是月龄小一点点的宝宝,可以提前去皮,或者是过滤一下,让枣泥口感更细腻。
4
山药泥中加入普通面粉,充分搅拌均匀。因为山药泥的水分是不固定的,这里面粉的量也有调整,拌到山药泥和面粉完全混合能成团的状态就可以了。
5
取适量的山药面团,整理成饼状。因为加了山药泥,面团相对会有些粘手,如果感觉有点黏,可以在手套上稍微抹点油,塑形更方便。
6
面饼中放入枣泥,再包起来。这里加的馅料你们可以随便挑,枣泥、果干只要孩子喜欢就可以。
7
将山药小饼按扁,稍微规整一下备用。这个过程中,之前做好的小饼记得盖上保鲜膜,避免水分流失。
8
不粘锅喷油,将小饼放入锅中。
9
开小火烙到小饼底部微黄,就可以翻面了。
10
这种小饼相对都是比较好熟的,小火烙到两面金黄,基本都熟透了。如果实在担心,也可以揪一小块尝一下,还是很好掌握的。
成品图
|
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。