诗文 | 家有客人用本味,营养美味的家常菜-剁椒蒸鲈鱼 |
释义 |
家有客人用本味,营养美味的家常菜-剁椒蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼吃太多,人们总会感觉口味太清淡了,特别对于东北的妹纸来说,没有辣椒简直无法入口好么!想吃鲈鱼,但要重口味,那就不妨试试学习剁椒蒸鲈鱼的做法吧,鲜美香辣,一应俱全! 家有客人用本味,营养美味的家常菜-剁椒蒸鲈鱼营养建议
家有客人用本味,营养美味的家常菜-剁椒蒸鲈鱼的食材2人份
家有客人用本味,营养美味的家常菜-剁椒蒸鲈鱼的做法
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1、鲈鱼由尾部切开,用横刀切去鱼肉,留鱼骨待用。 2、再把鱼肉用斜刀切成片,加盐、本味、水淀粉、姜片食用油拌匀,腌至鱼肉入味。 3、剁椒加生粉、本味、食用油拌匀,制成味汁。 4、取一净蒸盘,摆好鱼骨,撒上盐、料酒,放上鱼片、味汁铺匀。 5、整盘放入蒸锅中蒸至熟,取出,放上葱花、熟油即成
成品图
家有客人用本味,营养美味的家常菜-剁椒蒸鲈鱼的烹饪技巧特别是孕妈在怀孕的时候出现水肿的现象,胎动不安的现象,都可以通过食用鲈鱼来改善 |
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