霸王超市多彩鸡脯菠萝丁
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
这个菠萝非常的棒，汁多甘甜，在挖空的时候就带出了好多的汁水，这个汁水不要浪费了，可以倒在菜里当清水用，这样做出来的菜非常的好吃，大家可以试一下哈。
霸王超市多彩鸡脯菠萝丁营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
霸王超市多彩鸡脯菠萝丁的食材2人份
- 鸡脯肉200克
- 菠萝200克
- 红椒50克
- 柿子椒50克
- 黑胡椒酱10克
- 番茄沙司10克
- 料酒20克
霸王超市多彩鸡脯菠萝丁的做法
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霸王超市的菠萝非常的棒
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将青椒、红椒洗净，切成小方块，并在热水里焯一下待用
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将菠萝对切 然后一半的菠萝挖空
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然后一半的菠萝挖空 将挖出来的菠萝也切成小方块待用
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将鸡脯肉切成丁
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并用料酒腌十分钟
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准备好热水，焯一下沥干待用
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起油锅，倒入鸡脯肉
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再加入青椒、红椒
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加入适量的料酒
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加入适量的盐翻炒一下 最后加入菠萝块
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另准备一个锅加入番茄酱和黑胡椒酱
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加入清水兑成汁水
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倒入另一个锅里炒好的料翻炒一下即可起锅啦
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非常的好吃
成品图
霸王超市多彩鸡脯菠萝丁的烹饪技巧
注：这个菠萝比较甜，建议不要加太多的盐，要不然味道不佳