金桔雪梨水
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天给孩子常喝这个甜汤，可以止咳化痰，非常不错。
金桔雪梨水营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金桔雪梨水的食材2人份
- 金桔250克
- 山楂6个
- 雪梨1个
- 荸荠2个
- 冰糖15克
金桔雪梨水的做法
1
食材准备好
2
雪梨切块，荸荠切块，金桔在顶部划上十字花刀，山楂去蒂
3
把所有食材放入砂锅，倒入清水
4
大火煮开，小火煲40分钟就可以了
5
酸酸甜甜非常好喝
成品图
