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诗文 五彩素炒饭
释义
五彩素炒饭的做法

五彩素炒饭

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

五种颜色搭配,让简单的炒饭给生活增加一抹色彩!

五彩素炒饭营养建议

  • 含糖量 7.84
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

五彩素炒饭的食材2人份

  • 米饭1碗
  • 花椒1/2个
  • 胡萝卜(红)1/2根
  • 香菇适量
  • 玉米粒(黄、干)适量
  • 少许
  • 食盐少许
  • 鸡精少许
  • 花生油30克

五彩素炒饭的做法

1 五彩素炒饭菜谱图解

准备原料

2 五彩素炒饭菜谱图解

青椒、胡萝卜、香菇切丁,玉米粒洗净沥干水分,葱切末备用

3 五彩素炒饭菜谱图解

锅里倒油,微热后下入葱花爆香

4 五彩素炒饭菜谱图解

倒入青椒胡萝卜等翻炒,炒出香味

5 五彩素炒饭菜谱图解

倒入米饭,把米饭用锅铲捣散后翻炒,出锅前调入盐和鸡精即可

成品图

五彩素炒饭的烹饪技巧

五色配菜可根据自己的喜好选择,搭配好颜色即可
米饭最好用隔夜的米饭,这样饭粒比较干燥,炒出来的炒饭能够粒粒分明

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 10:02:07