快手咖喱鸡
- 炒
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
特别喜欢咖喱 所以做了一道咖喱鸡饭
快手咖喱鸡营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
快手咖喱鸡的食材2人份
- 鸡胸脯肉100克
- 土豆一个
- 胡萝卜一个
- 洋葱一个
- 葱姜几片
- 咖喱两块
快手咖喱鸡的做法
1
鸡肉一块 但是我用了一半就够了
2
集合照
3
鸡肉切小块用料酒和盐腌制 然后其他菜品切小块
4
葱姜炝锅 炒鸡肉至变色盛出
5
再放少许油 炒洋葱变软
6
加入胡萝卜土豆一起炒
7
加鸡肉 加水 如果有高汤更好 没过菜即可
8
开锅后放咖喱 调中火
9
中火慢炖
10
熟了之后大火收汁
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就可以次啦 嘿嘿
成品图
快手咖喱鸡的烹饪技巧
非常简单的菜 很快手 味道又好又有营养