蒸芹菜叶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒸芹菜叶
蒸芹菜叶营养建议
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含糖量 22.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒸芹菜叶的食材2人份
- 芹菜叶适量
- 面粉适量
- 色拉油适量
- 盐适量
- 香油适量
蒸芹菜叶的做法
1
芹菜叶洗净晾干，倒入盆中
2
加入一勺色拉油，倒入适量面粉，使芹菜叶都裹上面粉
3
篦子上刷层油，放入拌好的芹菜叶蒸15分钟
4
蒜捣成蒜泥，倒入碗中，加入少许凉白开，少许盐和香油
5
淋到蒸好的芹菜叶上，搅拌均匀即可
成品图
