丝瓜烧杏鲍菇
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
好几天没做菜了，今天来个丝瓜烧杏堡菇
丝瓜烧杏鲍菇营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
丝瓜烧杏鲍菇的食材2人份
- 丝瓜200克
- 杏鲍菇150克
- 盐6克
- 鸡精3克
- 菜油8克
丝瓜烧杏鲍菇的做法
1
材料准备好
2
杏鲍菇切片放锅煮一会
3
丝瓜去皮切在长条
4
锅里倒入菜油倒入丝瓜
5
快速翻炒
6
炒匀后加入过完水的菇
7
快速炒匀
8
然后加入盐
9
大火翻炒一会
10
炒至丝瓜熟然后加入鸡精
11
炒好装盘
12
菜油炒出来的菜非常的漂亮
成品图
丝瓜烧杏鲍菇的烹饪技巧
我妈给我寄过来的菜油，炒出来的菜非常的漂亮
杏鲍菇焯一下水更容易熟悉