香辣鲜嫩的鱿鱼须，夏天饭桌必备
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
一定要试试
香辣鲜嫩的鱿鱼须，夏天饭桌必备营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香辣鲜嫩的鱿鱼须，夏天饭桌必备的食材2人份
- 鱿鱼须1斤
- 洋葱200克
- 生抽10克
- 八道酿料酒5克
- 豆瓣酱8克
- 盐5克
- 葱姜蒜10克
香辣鲜嫩的鱿鱼须，夏天饭桌必备的做法
1
鱿鱼须冷水下锅，煮熟后捞出
2
油热放葱姜蒜翻炒均匀
3
放一勺豆瓣酱炒出红油
4
放入鱿鱼须，加一勺生抽 老抽 盐 鸡精
5
再淋一圈纯粮酿造的八道酿料酒去腥提鲜
6
放入洋葱片翻炒均匀
7
喜欢吃辣的再放点青红椒
8
最后倒入孜然粉和白芝麻就可以啦
成品图
