椰汁炖燕窝
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- 新手尝试
椰汁炖燕窝营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰汁炖燕窝的食材2人份
- 椰浆400g
- 冰糖适量
椰汁炖燕窝的做法
1
食材：椰浆和洞燕盏
2
将洞燕盏用清水泡发3小时
3
将椰浆倒入电炖锅中
4
放入择洗干净的洞燕盏，盖锅盖，通电，炖3小时
5
揭盖，放入适量的冰糖，再炖15分钟，即可断电
6
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……