南瓜奶酪软饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜奶酪软饼
南瓜奶酪软饼营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜奶酪软饼的食材2人份
- 南瓜70克
- 低筋面粉50克
- 鸡蛋适量
- 配方奶70克
- 奶酪1块
- 核桃油适量
南瓜奶酪软饼的做法
1
南瓜去皮去籽，切片蒸熟
2
蒸好的南瓜150克，配方奶70克，鸡蛋一个，低筋面粉50克，奶酪一块，一起放入搅拌机，打成糊状
3
锅内倒入核桃油，面糊摊成小饼
4
翻个个儿，煎熟即可
成品图
