自制无蛋，植物奶冰淇淋
- 冻
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
为过敏宝宝食物多样化而努力
自制无蛋，植物奶冰淇淋营养建议
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含糖量 33.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制无蛋，植物奶冰淇淋的食材2人份
- 椰子搅打奶一瓶
- 椰子奶适量
- 糖粉适量
- 可可粉一勺
- 蓝莓适量
自制无蛋，植物奶冰淇淋的做法
1
蓝莓于椰子奶混合打成汁
2
可可粉与椰子奶混合均匀，小火加热，晾凉备用
3
椰子搅打奶打发
4
打发的奶油一半和蓝莓汁搅拌均匀，一半与可可粉搅拌均匀
5
搅拌均匀的液体放入容器内敷上保鲜膜或盖子放入冰箱冷冻，中间搅拌两次，冷冻6_8小时
成品图
