羊排冻豆腐汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
年夜饭八菜一汤之羊排冻豆腐汤
羊排冻豆腐汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
羊排冻豆腐汤的食材2人份
- 羊排300克
- 冬瓜适量
- 冻豆腐一块
- 盐少许
- 鸡精少许
- 香葱少许
羊排冻豆腐汤的做法
1
羊排煮熟备用，可红烧，做汤
2
冬瓜洗净切片
3
冻豆腐解冻
4
将冻豆腐切块
5
将水烧开，放入羊排，煮开放入冬瓜片
6
加入冻豆腐
7
煮熟加入少许盐，鸡精出锅
8
香菜切末
9
盛入碗中，撒上香菜末
成品图
