肉末青菜意面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
感谢朋友们，感谢美食杰产品体验，这次用上的亚麻籽油。个人很喜欢这款，家里之前也买过几次，用来做凉拌菜，或者是直接配的沙拉酸奶，面条里面那更是营养丰富，朋友们喜欢可以试一下。
肉末青菜意面营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉末青菜意面的食材2人份
- 意面1份
- 小白菜1份
- 肉末1小碗
- 亚麻籽油少许
- 番茄沙司适量
- 盐适量
肉末青菜意面的做法
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准备好所用食材
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热锅将肉末加入
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然后将面用清水泡软，这样可以缩短煮面条的时间，而且也不影响口感
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肉末炒至如图这样子状态
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然后将鸡蛋打散下锅
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然后加入一碗清水及番茄沙司
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锅里加水煮开，将泡软的面下锅煮透
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煮好是这样子的状态
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然后将青菜下锅烫熟即可
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青菜及面控水出锅，加番茄沙司肉末，最后淋上适量的亚麻籽油即可
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亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活，今天用它来拌意面，朋友们喜欢也可以试一下
成品图
