甜甜圈寿司
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
网红的甜甜圈吃过了吗？没吃过没关系，今天小萌手把手交你做，把寿司米做成甜甜圈的造型，再加上三文鱼、牛油果、青瓜、等等一切你喜欢的食物配搭就可以了哦！简单好吃又健康
甜甜圈寿司营养建议
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含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜甜圈寿司的食材2人份
- 米饭1碗
- 牛油果1个
- 三文鱼1块
- 青瓜1段
- 熟芝麻适量
- 柠檬汁小许
- 芒果1个
- 寿司醋15毫升
- 海苔1片
甜甜圈寿司的做法
1
把黄瓜、芒果、切成长的薄片
2
牛油果去皮去核加入小许柠檬汁碾压成泥
3
把牛肉果泥装入裱花袋备用
4
煮熟的米饭晾到温热加入15ml寿司醋拌匀！
5
把米饭填入造型模具中五分满，将中间轻轻压凹
6
挤入牛油果泥
7
再填满米饭
8
铺一块海苔，把模具倒扣脱模
9
铺上三文鱼、黄瓜片、芒果片、熟芝麻，依次铺好
成品图
