桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
【群安堂】桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！
桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！的食材2人份
- 雪燕适量
- 桃胶适量
- 皂角米适量
- 银耳适量
- 阿胶枣适量
- 枸杞适量
- 红糖适量
桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！的做法
1
雪燕、桃胶、皂角米提前一晚泡发
2
红枣去核，银耳泡半个小时
3
银耳切碎放入锅中，依次放入泡发好的桃胶、皂角米、红枣、枸杞
4
大火煮20分钟，放入泡好的雪燕和红糖，再煮十分钟
5
出锅乘盘即可
6
成品
成品图
