鲜虾面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
一碗热热乎乎的热汤面，不仅能驱走冷风，更是味觉的一次满足。早餐煮面条还很节省时间呢，这次用到的面条是一种空心面，很新奇吧，还真是第一次吃呢。这种挂面看上去比普通的挂面要粗一些，但煮的时间却比普通的挂面要短，特别适合紧张的早晨。 热汤面可以有很多种配菜来煮，这次的热汤面用到的是特别鲜美的大海虾，让面条一下子鲜了几个段位呢，还加了荷包蛋和西兰花，美好的早晨从一碗鲜虾开始了。
鲜虾面营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜虾面的食材2人份
- 鲜虾4只
- 鸡蛋1个
- 金龙鱼活性发酵空心挂面80克
- 西兰花少许
- 金龙鱼芝麻香油少许
- 葱少许
- 盐3克
- 鸡精3克
- 食用油适量
鲜虾面的做法
1
先把大虾清洗一下，用剪刀剪去虾枪和虾须，
2
再用牙签在大虾的第二个关节处横着扎进去，向上挑出虾线，这样可以保持大虾的完整性，不需要开背，再次清洗干净，控干水分，
3
锅里放入适量的清水，烧开后把西兰花小块投入锅时焯水断生，沥干水分备用，
4
炒锅里放入适量的食用油，热锅凉油，油热放葱花爆香，再放大虾入锅翻炒出香味，这一步很关键，大虾翻炒后再煮汤，汤汁呈白色，很鲜美，
5
此时加入两大碗清水，盖上锅盖将水烧开，
6
烧开后把金龙鱼活性发酵空心挂面放入锅里，煮面的诀窍是用筷子不断搅拌，可以防止粘连，
7
金龙鱼活性发酵空心挂面一般大火煮6——7分钟就可以煮熟了，用时比一般普通挂面短，面条煮熟的标准就是没有硬的白心，
8
在面条煮大约3分钟左右的时候，打入一颗鸡蛋，断续煮，
9
最后一步把西兰花放入锅里，关火加盐和鸡精调味出锅，品尝前加金龙鱼芝麻香油味道会更香更好吃，金龙鱼活性发酵空心挂面吸了汤汁也不会变得特别软，依然比较劲道爽滑。
成品图
鲜虾面的烹饪技巧
大虾不开背也可以去虾线，用牙签挑第二个关节去虾线，如果虾线断了，可以再挑下面的关节，一般不会断的
煮面条的过程可以通过添加凉水来延长时间，让面条煮熟
打入鸡蛋的时候，不要锅里的水滚开，不然鸡蛋容易散开，而且会出白沫