红薯银耳羹
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
银耳润肺 还有满满的胶原蛋白 也非常好喝哦～
红薯银耳羹营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红薯银耳羹的食材2人份
- 银耳一朵
- 红薯一个
- 清水1200毫升
红薯银耳羹的做法
1
干银耳冷水泡开，泡一个小时左右
2
切成小块
3
红薯去皮
4
切小块
5
所有食材放入破壁机 选择“养生糊”
6
滴滴滴 加入白糖就能喝了
7
超级美味哦～
成品图
红薯银耳羹的烹饪技巧
白糖 冰糖都可以的～