姬松茸素高汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
姬松茸素高汤。可以直接饮用，也可用来拌面吃，也可分装到保鲜盒里放冰箱，有需要时拿出来煮菜。姬松茸有益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。它含有能杀死癌细胞的蛋白质及人体必需的全部氨基酸，可经常食用，老少皆宜。
姬松茸素高汤营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姬松茸素高汤的食材2人份
- 姬松茸50克
- 黄豆芽200克
- 芹菜茎70克
- 蘑菇100克
- 盐适量
姬松茸素高汤的做法
1
姬松茸洗净后用清水泡开，其它蔬菜洗干净，芹菜杆切段，蘑菇对半切开
2
把所有蔬菜放入锅内，倒入浸泡水和适量清水，大火烧开后转小火煮40分钟，最后放入盐即可
成品图
