瓢虫三明治
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
经常吃吐司片，是否会觉得有点腻，就给小朋友来点花样，牢牢抓住他的眼球哈,果酱口味可以任选，夹馅口味也可以任选，只需要花费一点点的心思，就可以给宝贝一个早晨的惊喜。
瓢虫三明治营养建议
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含糖量 30.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
瓢虫三明治的食材2人份
- 吐司4片
- 鸡蛋适量
- 蓝莓果酱10克
- 草莓酱10克
- 酸奶50克
瓢虫三明治的做法
1
取吐司片一片，用圆形模具切出两片即一组
2
用圆形模具将一片吐司的三分之一切下，将剩余的三分之二吐司片一切两半
3
鸡蛋液摊成薄饼，用圆形切模切成圆形，酸奶加入适量蓝莓酱，调匀
4
取一完整圆片吐司做底部，放上圆形鸡蛋片，盖上切成三片的吐司片
5
取一完整圆片吐司做底部，表面涂上酸奶蓝莓酱
6
盖上切成三片的吐司片，将草莓酱装入塑料袋，剪一小口，挤七个点在两侧，将蓝莓酱也装入塑料袋，剪一小口，挤两个点做眼睛
成品图
瓢虫三明治的烹饪技巧
圆形吐司两片可以做一个瓢虫
可依自己喜好装饰