植物腊肠便当
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这份便当搭配的就有点精致了！牛肉味的植物腊肠口感鲜嫩有嚼劲，牛肉香满满，吃起来一点都不腻。再搭配上秋葵和鸡蛋，健康又美味，吃货们表示这点根本不够吃！
植物腊肠便当营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
植物腊肠便当的食材2人份
- 金字植物腊肠（牛肉味）2根
- 虾6只
- 黄秋葵5个
- 鸡蛋1个
- 豌豆60克
- 玉米60克
- 生菜1片
- 酱汁（酱油、小米辣、醋）适量
植物腊肠便当的做法
1
金字植物腊肠水煮15分钟，切段备用
2
虾洗净煮熟去头去尾备用，鸡蛋、秋葵烫熟切成大小一致的片状
3
热油下锅，米饭加入蚕豆玉米，翻炒均匀
4
最后食材依次装入便当盒，鸡蛋秋葵淋上酱汁即可
成品图
