香菇干贝冬瓜汤
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- 新手尝试
香菇干贝冬瓜汤营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇干贝冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜500g
- 干香菇10朵
- 干贝35g
- 姜2片
- 调和油适量
- 食盐适量
香菇干贝冬瓜汤的做法
1
干香菇和干贝分别泡软，挤干水份，然后加油、盐腌渍一会备用
2
冬瓜去皮去籽，切成适量大小
3
汤煲中放入约1000ml的水，放姜片，倒入冬瓜
4
水开后倒入干贝和香菇一起再煮约15-20分钟
5
汤快好时加入一点芹菜段，并且加盐调味
6
最后撒点葱花即可！