诗文 | 咖喱菜花炒胡萝卜 |
释义 |
![]() 咖喱菜花炒胡萝卜
许多国外餐厅和美食杂志都喜欢用有机菜花做主角,可以变出不少新菜色。菜花受热产生的焦糖香气让人欲罢不能。这里用了九阳智能炒菜机,烹饪时间短,操作方便。胡萝卜我切的是块,这样处理后,炒熟的口感比切片更好,短短的几分钟浓浓的咖喱菜就可以盛盘了,加香菜碎点缀即可。 咖喱菜花炒胡萝卜营养建议
咖喱菜花炒胡萝卜的食材2人份
咖喱菜花炒胡萝卜的做法
1
![]() 准备所需食材
2
![]() 菜花切小朵,胡萝卜切块,洋葱切粗丝
3
![]() 锅子洗净,安装搅拌铲
4
![]() 接通电源后,选择“鲜蔬”类别,ok
5
![]() 选择“清炒菜花”这个菜谱,ok
6
![]() 可根据屏幕提示准备食材,也可以自由发挥,举一反三
7
![]() 锅内倒入少许油
8
![]() 放入胡萝卜块
9
![]() 放入洋葱丝
10
![]() 再放入菜花
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![]() 加入盐和咖喱
12
![]() 盖好炒菜机的盖子
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![]() 按ok按钮确定,默认工作5分钟
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![]() 工作结束
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![]() 开盖看看效果吧
16
![]() 锅子可以端出来,撒些香菜更美味
成品图
咖喱菜花炒胡萝卜的烹饪技巧可根据菜谱按个人喜好来替换食材 |
随便看 |
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