莲藕蒸肉
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一道很简单的菜，步骤特简单
莲藕蒸肉营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
莲藕蒸肉的食材2人份
- 藕两小节
- 肉末200克
- 酱油3勺
- 葱花一根
- 鸡粉少于
- 盐两勺
莲藕蒸肉的做法
1
先把莲藕，猪肉切碎
2
将切碎的莲藕和肉末混合搅拌
3
搅拌后，加入酱油和盐，鸡粉，再次搅拌
4
放进锅里蒸8分钟
成品图
莲藕蒸肉的烹饪技巧
如果喜欢加鸡蛋的可以在，搅拌后在肉末上打个鸡蛋