白菜胡萝卜炖肉
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好，营养高。
白菜胡萝卜炖肉营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白菜胡萝卜炖肉的食材2人份
- 大白菜750克
- 胡萝卜1块
- 木耳(水发)10克
- 猪肉(肥瘦)200克
- 葱1块
- 大豆色拉油15克
- 盐1克
- 生抽少许
白菜胡萝卜炖肉的做法
1
白菜洗净，切成条，用开水煮好
2
胡萝卜、木耳洗净，切片，用开水煮熟
3
猪肉煮熟，切成条
4
锅里放入油，放入葱片、肉、白菜、水炖熟
5
放入胡萝卜、木耳、生抽、盐炖熟
成品图
