番茄白菜汤
- 炖
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
新年肥甘厚腻吃多了，不妨试试这道番茄白菜汤，再加点土豆，绵糯滑润，爽口解腻，孩子们都抢着喝。
番茄白菜汤营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄白菜汤的食材2人份
- 番茄1个
- 土豆1个
- 白菜4片
- 油适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 葱姜适量
- 味极鲜酱油适量
- 蘑菇粉适量
番茄白菜汤的做法
1
土豆去皮洗净切条
2
白菜洗净切条
3
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱姜，加入土豆条翻炒
4
加入白菜条翻炒
5
番茄洗净切片，锅中加入番茄片翻炒，倒入砂锅，加适量的水大火烧开
6
炖3-5分钟，加入盐、少许海鲜酱油、蘑菇粉调味
7
出锅，撒点葱花或者香菜碎就OK 了！
成品图
