诗文 | 香辣土豆肉末 |
释义 |
香辣土豆肉末
有没有一种菜是全国人民都喜欢的?如果有的话,那一定是土豆了! 从小到大,美美最爱吃的菜就是土豆,小时候爸爸妈妈索性每年都种一大块地,秋天丰收的土豆藏在地窖里,整整能吃一整年!来年新土豆出土了,老土豆还没吃完呢!看着超市里3块钱一斤的土豆,感觉小时候真的好幸福呀! 现在老公和孩子也都爱吃土豆,一家人都是土豆控,所以我家的土豆都是一麻袋一麻袋地大批发,哈哈,批发价才1块8呢!天天吃也不心疼了! 土豆的做法非常多,平日里吃得最多的就是炒酸辣土豆丝,不知道做什么菜的时候,炒上一盘土豆丝绝对不会出错的!不过自从前段时间学会了土豆的这个做法后,家里就再也没做过土豆丝啦!用这个做法做土豆,汤汁浓稠、绵软入味、粉粉糯糯的土豆丁搭配香辣的辣椒碎,太开胃了,孩子最爱用汤汁泡饭吃,妥妥下饭神器呀!1周吃5次,孩子都不嫌多! 这个做法简单又方便,刀工不好的人也能做得漂亮,土豆切成碎碎的颗粒状,简单一烧就入味了,比炒土豆丝简单多了,不用担心粘锅,也不用担心一不小心就炒烧了,厨房小白也可以轻松上手的一道美味家常菜,小朋友食欲不好的时候,吃它最开胃了。 土豆的营养价值比较高,含有丰富的维生素a和维生素c以及矿物质,优质淀粉含量大约为16.5%,还含有大量的木质素。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、蕃茄的4倍,维生素c的含量为蔬菜中最高的。所以将它当作主食也是棒棒哒!孩子要是食欲不好,干脆就吃土豆吧! 喜欢吃土豆的朋友跟美美一起来看看具体的做法吧! 香辣土豆肉末营养建议
香辣土豆肉末的食材2人份
香辣土豆肉末的做法
1
香菇、土豆都切成小小的颗粒状,小拇指甲的大小,这样更容易熟,也更好入味
2
辣椒切成圈,猪肉剁成肉末备用,葱姜切末备用
3
热锅倒入油,放入葱姜末爆炒出香味
4
将肉末倒入锅中,翻炒至肉末微微变色
5
然后将土豆丁和香菇丁倒入锅中,翻炒至土豆的切口微微变得晶莹透明
6
加入1勺料酒,翻炒均匀。再加入生抽2勺
7
蚝油1勺
8
少许盐和适量胡椒粉,翻炒均匀上色
9
加入一碗清水,煮几分钟
10
水不要太多,刚刚没过食材就可以了
11
待汤汁微微收干的时候,加入盐
12
放入辣椒段,翻炒均匀
13
淋入适量水淀粉
14
轻轻翻炒至汤汁浓稠即可。汤汁不要收得太干了,汤汁淋在米饭上,拌上香菇土豆肉沫,真的太香了!满满一大砂锅米饭,儿子全部都光盘啦!晚上还嚷着要再做呢!这个土豆肉末,不但可以拌饭,拌面夹馅都超级好吃哦…
成品图
香辣土豆肉末的烹饪技巧土豆和香菇都稍微切小颗粒点,这样不用焖太久,很容易熟透,而且吃起来也更容易入味。放点辣椒更入味哦,如果是给年纪特别小的小宝宝,辣椒就不要放了。多放点蚝油一样入味 |
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