牛排色拉
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
牛排色拉
牛排色拉营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛排色拉的食材2人份
- 西冷牛排150克
- 生菜50克
- 芝麻菜4～8片
- 圣女果5～7个
- 现磨黑胡椒少许
- 现磨海盐少许
- 苹果醋少许
- 黄油0.2克
牛排色拉的做法
1
将生菜、芝麻菜、小番茄洗干净切好摆成自己喜欢的样子淋上苹果醋（可以根据自己的口味决定量）放一边
2
将牛排融化至室温，撒上黑胡椒和盐（可以根据自己的口味决定量）腌制5～10分钟
3
将平底锅烧热后放黄油煎事先腌制好的牛排
4
趁热将牛排切开
5
切好的牛排铺在事先准备好的色拉上就完成了
成品图
牛排色拉的烹饪技巧
牛排煎嫩一点好吃