玉米海带猪蹄汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
周末闲来无事，想吃猪蹄，所以随手煲的汤，做法超级简单，味道超级赞，满满的胶原蛋白
玉米海带猪蹄汤营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
玉米海带猪蹄汤的食材2人份
- 猪蹄膀1个
- 甜玉米1个
- 海带1张
- 葱花儿若干
- 精盐少许
玉米海带猪蹄汤的做法
1
首先，猪蹄剁成块状，备用
2
新鲜的玉米，切成条状，或者自己随意发挥
3
超市买回家的块状海带，刷洗干净，然后切成片状
4
起火烧一锅水，直至滚烫为止，猪蹄放进去过一下，过滤掉杂质及不干净的东西
5
相应的玉米和海带同样，开水过一下即可。这个步骤看个人，不过水也可以
6
过水以后，猪蹄，玉米，海带，用水冲一下，然后放入电压力锅中，加水几天ok啦。按相应的煲汤功能就行了，大约50分钟后就可以吃啦，是不是炒鸡简单呢？
成品图
