田螺
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
田螺
田螺营养建议
-
含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
田螺的食材2人份
- 田螺适量
- 紫苏适量
- 香草适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 胡椒粉适量
- 辣椒面适量
- 泡椒适量
- 蒜适量
- 葱适量
田螺的做法
1
田螺洗净焯水盛出
2
锅中油热，放入香草，倒入田螺
3
倒入料酒，紫苏，炒好装盘
4
锅中油热放入辣椒面，大蒜，泡椒，倒入田螺
5
再打入胡椒粉，料酒，生抽，葱段，翻炒均匀即可
成品图
