豆腐虾丸
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
不用炸，用豆腐和虾仁煎一煎就好！
豆腐虾丸营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆腐虾丸的食材2人份
- 大豆腐1块
- 虾仁250克
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜1个
- 盐适量
- 葱花适量
- 面粉适量
豆腐虾丸的做法
1
豆腐碾碎
2
放入剁碎的虾仁，胡萝卜，葱花拌匀
3
用小丸子烤盘煎熟即可
成品图
豆腐虾丸的烹饪技巧
味道的咸淡掌握好