低糖板栗月饼
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
广式月饼是广东省汉族特色名点之一，在中国南方地区，特别是广东、广西、江西等地民间中秋节应节食品，是中秋月饼的一个形式，广式月饼闻名于世，最基本的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧，其特点是皮薄松软、造型美观、图案精致、花纹清晰、不易破碎、包装讲究、携带方便，是人们在中秋节送礼的佳品，也是人们在中秋之夜，吃饼赏月不可缺少的佳品！
低糖板栗月饼营养建议
-
含糖量 46.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
低糖板栗月饼的食材2人份
- 月饼专用粉200克
- 转化糖130克
- 花生油50克
- 枧水4克
- 板栗（低糖板栗馅）570克
- 蛋黄液（刷表面）适量
- 食用油（防粘）适量
低糖板栗月饼的做法
1
准备好材料：月饼粉200克，花生油50克，转化糖浆130克，枧水4克
2
转化糖浆和枧水混合搅拌均匀
3
加入花生油，一定要搅拌到混合均匀为止
4
月饼粉提前过筛，避免结块，先筛入三分之一的面粉到液体中，混合均匀再加入剩余的面粉，拌匀即可，不需要过度搓揉以免出筋
5
这是月饼皮面团拌好的样子，用保鲜袋装好，放入冰箱种至少冷藏2小时
6
月饼面团醒好之后，分小19等分的小面团
7
低糖板栗馅分成每个30克，揉成圆形
8
月饼皮用手压薄，放入月饼馅，用大拇指与食指之间揉，使得月饼皮均匀包裹月饼馅
9
在月饼模具里面刷上一层薄薄的食用油防粘，或者在月饼模具中撒一点糕粉防粘
10
包裹好月饼，放入月饼模型中，按压即可
11
做好的月饼入烤箱前喷一点清水，防止月饼开裂，烤箱上下火200度预热
12
烤箱上下火200度，中层，烤5分钟取出先让月饼烘烤定型
13
待月饼稍凉后，刷子沾蛋液后在碗边刮掉多余的蛋液，轻轻的刷在月饼花纹凸出的地方，这里要提醒下不要用硅胶刷子，太大，要用那种羊毛刷子；
14
刷完蛋液后转上下火180度烤15分钟，中间再拿一次出来刷蛋液，也可以不用再刷一次蛋液
15
刚烤好的月饼皮很硬的，回油2-3天就软软的很好吃了，一定要晾晾了再封起来，不然袋子里有水汽月饼容易变质！
成品图
低糖板栗月饼的烹饪技巧
菜谱中的月饼皮与月饼馅的比例是4:6，亲们可以根据自己的习惯来配比，可以是3:7，也可以是5:5哦！
我按4:6的配比做出了19个50克的月饼！