焦糖布丁
- 微波
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
用微波炉做的焦糖布丁，简单方便
焦糖布丁营养建议
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含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焦糖布丁的食材2人份
- 牛奶120毫升
- 鸡蛋1个
- 白砂糖4大勺
- 水1小勺
焦糖布丁的做法
1
杯中放入一大勺白砂糖、一小勺的水，然后放入微波炉中，中高火加热1分30秒，加热好后放一旁备用
2
制作布丁液。取一个大碗，加入120ml牛奶、2大勺白砂糖、一个鸡蛋，搅拌均匀
3
将制作好的布丁液过筛倒入杯子中，杯中倒8分满即可，然后放入微波炉中，低火加热5分钟
4
将烤好的布丁取出，冷却10分钟
5
然后取一个大盘子，将布丁倒扣取出，就可以开吃了
成品图
