橙子果酱
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- 新手尝试
橙子果酱营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橙子果酱的食材2人份
- 橙5个
- 柠檬1g
- 白糖150g
- 冰糖100g
橙子果酱的做法
1
材料：橙子、白糖、冰糖、柠檬。（将橙子、柠檬洗净，并用盐搓掉其表面的腊质）
2
将橙子、柠檬皮削下来
3
把橙皮、柠檬皮切小块
4
放入搅碎机搅碎
5
搅碎之后放入空锅中
6
把橙子膜撕下来
7
把果肉切碎
8
果肉放入已有搅碎果皮的锅里
9
加入白糖、冰糖，腌1个小时
10
1个小时后，出了些水
11
锅中加些水，与果肉平就可以。大火烧开后转小火，并不停的搅动（中间会出些泡泡），直到收干水份
12
然后挤入1/3个柠檬汁，搅匀，5分钟后关火
13
黏黏稠稠的【橙子果酱】就好了
14
装瓶，放入冰箱
15
早餐，抹在面包上