烤串
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
烤串营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烤串的食材2人份
- 青红辣椒50克
- 猪肉200克
- 生抽3克
- 孜然粉5克
- 胡椒粉3克
- 料酒5克
- 盐2克
- 蚝油5克
烤串的做法
1
准备青红辣椒50g切片
2
猪肉200g切块
3
碗中倒入猪肉块，加入生抽3g、孜然粉5g、胡椒粉3g、料酒5g、盐2g、蚝油5g、腌制20分钟
4
穿串，刷油后放入烤箱
5
烤箱预热180°C，15分钟
6
出锅撒孜然粉适量，完成
成品图
