蛋堡
- 煎
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
蛋堡营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蛋堡的食材2人份
- 面包片2片
- 方火腿2片
- 紫甘蓝20克
- 鸡蛋1个
- 食用油3毫升
蛋堡的做法
1
两片面包片用模具压成圆形
2
方火腿两片，紫甘蓝切片
3
锅中刷油，放入模具，加入鸡蛋，煎至半熟，加盐
4
放入面包片，煎至两面金黄
5
依次放上面包片、鸡蛋、沙拉酱、生菜、火腿肠、紫甘蓝、面包片即可食用啦
成品图
