如意鸡肉卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
寓意吉祥如意的菜肴，换个造型，孩子们超级喜欢。
如意鸡肉卷营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
如意鸡肉卷的食材2人份
- 鸡胸脯肉2块
- 鸡蛋3个
- 海苔2张
- 生姜1小块
- 淀粉1勺
- 生抽2勺
- 料酒1勺
- 白胡椒粉1小勺
- 香油1勺
- 盐1小勺
- 白砂糖1小勺
如意鸡肉卷的做法
1
准备食材
2
鸡胸肉搅成泥
3
鸡蛋煎成蛋皮
4
蛋皮是放海苔，再铺鸡胸肉泥
5
上下各往中间卷起来
6
水开蒸18分钟
7
切块即可
成品图
如意鸡肉卷的烹饪技巧
鸡胸不用抹太厚，薄薄一层就可以