红薯牛奶
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
话说这个紫薯还是我买的紫薯发芽了，种在地里结出来的，很好吃呢
红薯牛奶营养建议
-
含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红薯牛奶的食材2人份
- 紫薯65克
- 米饭35克
- 牛奶250克
- 桂花一勺
红薯牛奶的做法
1
紫薯去皮洗净切成丁
2
将紫薯，米饭放入豆浆机中
3
放入牛奶
4
加入一勺桂花
5
按下豆浆键
6
一个程序结束即可
7
倒入玻璃杯中
成品图
红薯牛奶的烹饪技巧
我的豆浆机比较小所以用量比较少
喜甜可以加点冰糖或者糖